Night Bad Habit: आंखों के नीचे काले घेरे लोगों की खूबसूरती पर एक छोटे से दाग की तरह दिख सकते हैं। यह डार्क सर्कल होना एक सामान्य बात हो सकती है, लेकिन क्या आपको पता है कि ये डार्क सर्कल कैसे उत्पन्न होते हैं। और अगर किसी को इन्हें हो जाते हैं, तो उन्हें उनकी खोई हुई रौंगत वापस कैसे पाई जा सकती है। चलिए आज हम इसे जानते हैं।
डार्क सर्कल होने की वजहें
डार्क सर्कल होने के कारण कई प्रकार की हो सकती हैं। कुछ मुख्य कारण निम्नलिखित हैं:
- नींद की कमी: अगर आपकी नींद पूरी नहीं होती है तो डार्क सर्कल बन सकते हैं।
- उम्र: ज्यादा उम्र में त्वचा की कोल्लाजन कम हो जाती है जिससे डार्क सर्कल बनने का खतरा बढ़ जाता है।
- आलस्य: अधिक आलस्य या थकान डार्क सर्कल को बढ़ावा देते हैं।
- अलर्जी: आंखों के नीचे अलर्जी के कारण भी डार्क सर्कल हो सकते हैं।
- रूखापन: त्वचा का सूखापन भी डार्क सर्कल को बढ़ावा देता है।
- अन्य शारीरिक समस्याएँ: कई बार शारीरिक समस्याएँ जैसे कि थायरॉयड, आंत्र, आदि की समस्याएँ भी डार्क सर्कल की वजह बन सकती हैं।
- धूप की अधिक असर: धूप में ज्यादा समय बिताने से भी डार्क सर्कल हो सकते हैं।
- खराब खानपान: अनहेल्दी खानपान, कम पानी पीना आदि भी डार्क सर्कल के कारण बन सकते हैं।
रात को नींद पूरी ना होना
कई लोगों को रात को नींद नहीं आने की समस्या होती है। और इसका परिणाम यह हो सकता है कि उनके चेहरे पर डार्क सर्कल के रूप में स्पष्ट निकलने लगते हैं। नींद की कमी से थकान आना भी स्वाभाविक होता है, जिसके कारण चेहरे पर झाइयां भी आ सकती है।
मोबाइल की लत
आजकल कई लोग रात में नींद नहीं आने के कारण मोबाइल का इस्तेमाल करने लगते हैं। अगर नींद नहीं आती तो कुछ लोग रात में मोबाइल देखने की आदत डाल लेते हैं, जिसके कारण उनकी नींद पर बुरा असर पड़ता है। वास्तव में, आजकल के समय में बिना मोबाइल के रहना कुछ मुश्किल हो सकता है, लेकिन अत्यधिक स्क्रीन टाइम से भी डार्क सर्कल की समस्या हो सकती है।
गलत खान-पान
न केवल बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल, बल्कि गलत खानपान की वजह से भी आंखों के नीचे डार्क सर्कल की समस्या हो सकती है। इससे आपकी सेहत और त्वचा को भी नुकसान हो सकता है।
डार्क सर्कल से बचने के घरेलू उपाए
डार्क सर्कल को ठीक करने के लिए, खीरे को सबसे लाभकारी माना जाता है। इसके लिए, खीरे की ठंडी स्लाइस को आपकी आंखों पर 10 से 15 मिनट तक रखें। खीरे में एंटी-इन्फ्लेमेटरी और प्राकृतिक तरीके से त्वचा को गोरा करने वाले गुण पाए जाते हैं, जो डार्क सर्कल को कम करने में मदद कर सकते हैं।
गुलाब जल का बड़े पैमाने पर आंखों के लिए उपयोग किया जाता है। आप गुलाब जल को आंखों पर 10 से 15 मिनट तक लगा सकते हैं। यह वास्तव में त्वचा को शीतल करने का प्रभाव डालता है। यह आंखों के आसपास की सूजन और काले घेरे को कम करने में मदद कर सकता है।
टमाटर और नींबू के रस को बराबर मात्रा में मिलाकर कॉटन से आंखों के काले हिस्से पर लगाएं और 10-15 मिनट तक रखें, फिर पानी से धो लें। यह एक एंटीऑक्सिडेंट है, जो त्वचा के डार्क कॉम्प्लेक्शन को कम करने में मदद कर सकता है।